miércoles, 25 de septiembre de 2019

¿Sabes qué es la silimarina?

septiembre 25, 2019 0 Comments
La Silimarina es un extracto de la planta Silybum Marianum o cardo mariano. La cual tiene alto contenido de antioxidantes y es una excelente manera de proteger al hígado.




Sirve para proteger el hígado sano y restaurar el hígado dañado regenerando las células sometidas al estrés. Además la silimarina bloquea la entrada de sustancias tóxicas en las células del hígado.

¿Que cura?
Es un potente hepatoprotector. Sirve para curar una gran cantidad de enfermedades y condiciones, entre las que se encuentran:

  • Desinflama y desintoxica el hígado
  • Previene y controla la diabetes tipo I y II regenerando las células encargadas de producir insulina
  • Trabaja como regenerador de las células hepáticas en enfermedades como hígado graso, hepatitis y cirrosis
  • Impide el daño del hígado provocado por toxinas químicas y alcohol
  • Reduce los niveles de triglicéridos y de colesterol alto
  • Es un potente antioxidante diez veces mas poderoso que la vitamina E
  • Evita los efectos de la resaca. Puedes salir de fiesta, tomar unos tragos y no sufrir las consecuencias al día siguiente.
  • Combate la obesidad y el sobrepeso de manera segura y garantizada.





Efectos secundarios

Hasta el momento no se conoce ningún efecto secundario por consumir este producto natural. Inclusive con altas dosis de consumo. Aunque algunas personas pueden presentar dolor en el estómago o gases cuando comienzan a consumir el producto.


¿Que alimentos tienen silimarina?

La leche de cardo y las alcachofas son los principales alimentos que contienen este compuesto. Además de las semillas de cilantro y la curcuma.

lunes, 22 de julio de 2019

No botes las "Semillas"

julio 22, 2019 0 Comments



Es muy común que al comer frutas o verduras botemos las semillas (pepas), estas las podemos guardar.  Tienes que lavarlas y secarlas muy bien para que no se llenen de hongos y se pudran.  

Para plantar semillas utilizadas de una fruta o verdura hay que esperar al menos un año que descanse la semilla, ya que estas al crecer se estresan y puede que al crecer no de frutos. 


Si guardas o compras semillas siempre tienes que fijarte en la fecha de envasado para luego no tener decepciones.









"Por favor si comes frutas, no tires las semillas o 
huesos, déjalos secar y guárdalos en una bolsita , cuando salgas a la carretera échalos o tirarlos donde no hay árboles, lo demás lo hará la madre naturaleza".




Cineraria flor de Invierno

julio 22, 2019 0 Comments

La cineraria es un planta que da flores muy bonitas y es delicada. Requiere cuidados específicos. Es de cultivo interior, toma nota de sus cuidados para que duren el año que corresponde y tendrás hermosos ramilletes de flores.

🌺 Floración:  La flor de la cineraria se parece a la de la margarita, aunque su gama cromática es más amplia. En época de floración se debe abonar la tierra cada dos semanas.

🌺Exposición solar: La cineraria necesita bastante luz natural, ubicar la planta en una habitación que este bien iluminada.  Los rayos directos del sol la pueden dañar.

🌺Tipo de suelo: Debe ser plantada en suelos bien drenados o masetas con sustrato bien aireado y húmedo.


🌺Riego: Mantener la tierra siempre húmeda, cuando florece se debe regar todos los días, se debe mantener la humedad en el ambiente, a temperatura óptima para la cineraria está entre 15 y 20ºC, y el frío por debajo de 10ºC la deteriora.


🌺Trasplante: Esta plantita es anual, vive un año y luego muere, su multiplicación se realiza mediante semillas que dan las flores, se siembra a finales del verano y comienzos del otoño.






miércoles, 17 de julio de 2019

Cocina con Albahaca

julio 17, 2019 0 Comments


Hierba aromática anual perenne de clima tropical, crece entre 30 a 130 centímetros con hojas ovaladas  y floren en ramillete de color blanco o rosáceo.  Es muy utilizada en la cocina italiana en pastas y pizzas.


- Aquí te dejo algunos tips para que cocines con albahaca

🌱 Úsalo para : pollo, pavo, res, fresas y
frambuesas.

🌱 Combínalo con : tomates rojos, tomillo, hinojo y orégano.

🌱 Mejores aceites : de oliva, de sésamo, de canola, de semilla de uva, de nogal y de cártamo.

🌱 Otros usos : cocina italiana, pesto, salsa de tomate para pasta y salteados 


También te puede interesar :   ¿Como cultivar la albahaca? 

         




Gerbera

julio 17, 2019 0 Comments

Cuidados 


🌺 Floración:  Florece en primavera y verano, necesita climas cálido y abundante luz.

🌺Exposición solar: Necesita de bastante luz para florecer. Ubícala a pleno sol, su óptimo son 24°C si hay más temperatura en verano protegerla para que no se queme y dale suficiente agua.

🌺Tipo de suelo:Necesita un suelo bien drenado, con arena de lampa, ya que el exceso de agua la puede matar. Necesita de buen aporte de materia orgánica. Un buen suelo siempre es la tierra para maceta.

🌺Riego: No le gusta el exceso de agua ni el encharcamiento, necesita mantener la humedad. Una buena forma de regar es poniendo la maceta sobre un recipiente de agua donde la planta toma el agua que necesita. Si ves las flores y hojas caedizas puede ser por falta de riego.

🌺Trasplante: Se puede trasplantar cuando no esté en floración.



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